漢方体験

60代です。
以前から睡眠時間の短さが悩みでした。
すぐに入眠できるのですが、3時間くらいで目が覚めてしまい、そこからなかなか寝付けなくなるため、ずっと起きている状態でした。
眠れない時間は読書や仕事の準備などをしていました。
それとお腹がゆるいのも気になっていました。
朝に排便習慣があるのですが、まとまって便が出ている感じがせず、何回も排便に行きましたが、いきんでも便が出ず、肛門の辺りがずっとうずくような感じでした。

漢方薬を服用して体調を整えだしてから大きく変わったことは、寝ている時間が長くなったことです。
22時くらいに寝て1時くらいに目が覚めていたのが、22時に寝ても3時くらいまで眠れるようになりました。
6時間も眠れるなんて10年以上ぶりだと思います。
それとお腹の調子も良いです。
便が形になり残便感もない状態です。
よく眠れている影響だと思います。

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